반응형 실험실34 알바 후기 - 건설현장(잡부 편) 2. 전천후 잡부 열과 성을 다해 신호수 업무를 수행하다 보니 반장님의 부름을 받았습니다. 토목파트에서 신호수가 더 이상 필요 없어서 현장 내부로 부른 것이 더 컸습니다. 토목현장에서 잡부의 임무는 김반장님 이반장님들과 함께 다니며 물이고인 곳에 펌프를 설치하거나 흙이 흘려 내릴 수 있는 곳에 천막을 설치하는 등 토목현장에서 박지성이 되는 것입니다. 아래와 같은 펌프를 설치하는데 작은건 가볍게들 수 있는데 큰 사이즈는 포크레인 기사님들에게 부탁해서 옮겨야 할 정도로 무겁습니다. 토목에서 가장 중요한 것은 무엇인가. 전공자는 아니지만 지반이 단단하게 유지할 수 있도록 배수를 잘하는 하는 것이라고 생각합니다. 잘 닦아 놓은 지반에 물이 고이거나 흐르면 말짱 도루묵입니다. 포크레인으로 며칠간 지하 주차장 공간.. 2021. 6. 8. 알바 후기 - 건설현장(신호수 편) 고등학교를 졸업하면서 다양한 아르바이트를 했습니다. 그 중 오늘 소개할 아르바이트는 건설현장(토목현장) 아르바이트입니다. 약 5개월 간 신호수 - 잡부 - 토류판공 - 측량 순으로 초고속 승진(?)을 했습니다. 1. 신호수 건설현장에는 타워크레인, 포크레인, 덤프 등 장비가 있거나 위험한 곳에 배치가 됩니다. 장비가 자주 오가는 현장밖에서 신호수를 했습니다.아파트 건설현장은 터파기를 해야하는데 이때 엄청난 흙을 걷어 내야하는 경우가 많습니다 그래서 대형포크레인(현장에서는 텐이라 불렀습니다)이 장기간 흙은 파내는 과정이 필요 합니다. 이때, 흙은 어떻게 되느냐... 바로 덤프트럭 수십대가 옮깁니다. 그래서 저의 첫 임무는 덤프트럭 아재들과 싸우는 일이었습니다. 신호수는 신호만 주면 되지 않느냐? 아재들.. 2021. 6. 7. 자전거 운동(다이어트)의 장점(매일 자전거 10km 타기) 오늘은 매일 자전거를 타고 운동을 하면서 자전거 타기의 장점을 써보려고 합니다. 내일이면 자전거를 타고 10km이상 출퇴근을 한지 한달이 됩니다. 취미로 10년 넘게 자전거를 탔지만, 한달 내내 탄적은 없었습니다. 주말에 자전거 도로를 이용해 50km를 타는게 전부였습니다. 그래서 실험기간 동안 다양한 외부환경 변화를 주면서 어떻게 효과가 달라지는지 비교해보려 합니다. 향 후 동일 거리기준 매일 짧은거리 타기와 한번에 장거리를 탔을때 운동효과를 비교해볼 예정입니다. 아래 글은 참고하면 좋을 한 달 후기 입니다. 2021.06.14 - [실험실/자전거 다이어트] - 매일 10km 자전거 타기 - 한달 후기 (몸무게 변화) 매일 10km 자전거 타기 - 한달 후기 (몸무게 변화) 매일 자전거 10km 탄지 .. 2021. 6. 7. 자전거로 10km 매일 출퇴근 하기 - 다이어트에 도움이 될까? 매일 자전거로 약 10km를 타면 다이어트에 효과가 있을까? 하는 의문이 들었습니다. 자차로 출퇴근하던 거리를 자전거로 운동도하고, 실험도 해볼겸 실험에 도전했습니다. 자전거 10km 출퇴근, 다이어트 효과 1. 자전거로 출퇴근을 하면 살빼는데 효과가 있을까? 여러분이 참고하기 쉽도록 몸 상태와 자전거 종류까지 적어봤습니다. 신체 스펙은 181cm에 82kg이었습니다. 두 달간 급격하게 살이 쪄서 몸이 무거운 상태였습니다. 그리고 기존에 운동은 산책이나 자전거 타기, 턱걸이를 가끔했지만 작년 여름부터 전혀 하지 않은 상태였습니다. 자전거는 당근마켓에서 구매할 수 있는 저렴한 하이브리드 자전거입니다. 자전거를 타는 취미가 있어서 소라급 자전거를 탄 경험이 있어서 그런지 기존 자전거 보다 치고 나가는 느낌이.. 2021. 6. 6. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
