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실험실34

정신과 가기 전 팁(TIP) 정신과, 정신병원 듣기만 해도 꺼려집니다. 정신병원(정신의학과)에 가는 것이 겁이나고 기록이 남을까 걱정되는 분들이 사전에 방문하면 좋은 곳을 소개 해드리려고 합니다. 바로 정신보건센터입니다. 각 시마다 보건소에 있는 것으로 알고 있는데요. OO시 정신보건센터라고 검색을 하면 아래 사진과 같이 상담이 가능한 곳을 찾을 수 있습니다. 정신의학과 상담을 받게 되면 가장 걱장되는 부분이 비용과 기록이 남는 것인데요 정신보건센터는 보험기록이 아닌 내부적으로 기록을 남기고 비용 역시 무료이기 때문에 부담이 없습니다 제가 상담받았던 지역은 보통 10주 간 상담을 하는 것이 원칙인데 저는 주소가 타지역으로 있었기 때문에 4주간 상담을 받았습니다. 하지만 4주 동안 상담과 과제를 통해 스스로를 알아가고 문제점을 파악하.. 2021. 6. 24.
취준생 울리는 거짓 공고 요약: 좋소가 전부 나쁜건 아니지만 꼼꼼히 알아보고 면접에 참여하자!(NO라고 말할 수 있는 용기) 6월 23일 (수) 자산운용직무 취업을 위해 면접을 갔습니다. 건설회사 내 새롭게 자산운용팀을 출범한다는 공고를 보고 지원하였고, 유선과 문자로 안내 받은 강남으로 면접을 갔습니다. 해당 회사의 후기를 봤을 때 면접 시스템이나 업무강도는 알고 있었기에 면접 절차 등에 대한 불만은 없었습니다. [이력서를 사전에 제출하지만 면접장소(본사 OR 사무실이 아닌 분양사무소였습니다.)에서 10장이 넘는 질문지에 수기로 작성을 해야 했습니다. 이 부분은 인터넷 조사 후 사전에 알고 있었기 때문에 문제가 되는 부분이 아닙니다.] 하지만 1시간 40분 가량 질문지를 작성하고 대기 후 실무진(인사과 직원 1명, 분양 상담 .. 2021. 6. 24.
우울감에 관하여 요약: 자신을 귀하게 대하자 저는 정신건강의학과(흔히 말하는 정신병원)에서 약을 먹습니다. 약을 먹은 기간은 약 1달이 되어 가고 있고, 약을 먹는 이유는 강박증 때문입니다. 약을 먹게된 계기는 극심한 스트레스로 인한 불안감 때문이었습니다. 정신건강병원에 가게 된 과정과 약 효능에 대해서는 나중에 글을 올리도록 하겠습니다. 오랜만에 저를 위해 사치를 부렸습니다. 면접을 본 후 집으로 돌아오는 기차역에서 저녁을 먹었고, 그동안 먹고 싶었던 도넛을 먹었습니다. 타인에게 선물을 하기 위해 수도 없이 방문했던 도넛가게 였지만 정작 나를 위해 구매한 것은 이번이 처음이었습니다. 이 사실을 깨닫고 굉장히 놀랐습니다. 크리스피라는 도넛을 안지는 벌써 십년이 훌쩍 넘었고, 그 많은 지인들에게 쉽게 선물을 했으면서 한번.. 2021. 6. 24.
매일 10km 자전거 타기 - 한달 후기 (몸무게 변화) 매일 자전거 10km 탄지 벌써 한달 하고 이틀이 됐습니다. 오늘은 후기를 남기려고 합니다. 한달 동안 매일 10km 자전거 다이어트한 후기 식단과 몸무게 변화 식단조절은 하지 않고, 야식은 먹은 날 - 13일 식단조절은 하지 않고 야식 조절은 한 날 - 8일 자전거는 평일에만 탔고, 컨디션이 안좋으면 타지 않았습니다. 이런 부분은 직장인들의 생활패턴과 비슷해서 비교하기 쉬울 것이라 생각합니다.(핑계거리 좋구요) 먹는 것 또한 마음 껏 먹었습니다. 세끼, 야식, 맥주 등 직장인 분들 코시국이라 요즘엔 덜 하지만 회식을 자주하니까 참고하면 좋겠습니다. 이전 자전거를 탄 횟수와 야식 리스트는 아래 글에서 확인 해주세요 2021.06.06 - [실험실/자전거 다이어트] - 자전거로 10km 매일 출퇴근 하기 .. 2021. 6. 14.
동의보감촌 대장간 장인의 칼(feat. 인간극장) 어머니께서 칼이 필요하다고 하셔서 2018년 인간극장에 나온 장인의 칼을 구매했습니다. 100년 전통을 가진 장인의 칼이라 묻지도 따지지도 않고 구매를 했습니다. 직접 방문해서 구매도 가능하지만 거리상 전화를 해서 택배주문을 했습니다. 기존에는 2만원 짜리 칼만 판매를 했는데 업그레이드를 해서 3만 5천원 짜리 칼도 판매한다고 안내를 받아서 각각 구매를 했습니다. 택배 상자에 위 사진과 같이 한지로 한겹 신문지로 또 한겹 정성스레 포장해서 보내주셨습니다. 칼의 세로 방향모양입니다. 좌측이 2만원 우측이 3만 5천원입니다. 비싼만큼 더 두껍습니다. 실제 사용했을때도 비싼칼이 더욱 단단하다고 하십니다. 추가로 두칼 모두 배송받은 상태도 예리하니 사용할때 주의하셔야해요 측면입니다. 비싼쪽은 중국집에서 사용하는.. 2021. 6. 11.
파리바게트 마감 아르바이트 후기 (중간 정산) 해당 글은 4월 경에 네이버 블로그에서 작성한 글입니다. 파바 알바를 앞두고 걱정하거나 지원할지 말지 고민하고 있는 분들께 알려드립니다. "할만하다" ​ 요약 -여태 했던 아르바이트 중 손꼽히게 어렵지않음 -힘쓰는 일: 거의없음(야간 타임 한정) -진상여부: 세상엔 다양한 사람이 많다, 어느정도 감수는 해야함 -빵을 모르는데 할 수 있나요? 머리 좋으면 1주면 외움( 저는 3주 걸림) -정신없이 바쁜가? 매장바이매장, 타임바이타임 ​ 파바 알바를 한지 어언 3개월이 다 돼갑니다. 처음엔 듣도 보도 못한 빵이 널려 있어서 이걸 언제 외우나 했는데 시간이 해결해줍니다.(여전히 계산은 느림) ​ 파바 야간 알바가 하는일을 요약하자면 1. 철판 닦기 2. 빵정리 3. 매장청소 4. 매출마감 5. 반품등록 6. .. 2021. 6. 10.
알바 후기 - 공장아르바이트(생산직 편) 장점과 단점은 앞서 물류편에서 작성한 것과 비슷합니다. 추가하자면 지루함의 연속입니다. 물류는 몸을 쓰고 움직이기 때문에 지루함이 덜하지만, 생산은 근무시간 동안 지정된 자리에서 같은 동작을 반복해야 합니다. 공장 생산 아르바이트는 2010년 겨울에 경험했습니다. 삼성 하청업체였고, 주간 근무만 하는 회사였습니다. 시급은 당연히 최저시급이었습니다. 2021.06.10 - [실험실/알바후기] - 알바 후기 - 공장아르바이트(물류 편) 알바 후기 - 공장아르바이트(물류 편) 1. [ 공장 "아르바이트"의 장점 ] - 타 아르바이트 대비 단기간(3개월 ~ 1년) 목표하는 금액을 계획적으로 모을 수 있음. 계약직으로 공장아르바이트를 한다면 식당, 술집, 건설현장 일용직 아르바 gray-kwon.tistory.c.. 2021. 6. 10.
알바 후기 - 공장아르바이트(물류 편) 엘지이노텍과 농심 생산직 후기가 궁금하시면 아래글을 참고하시면 좋습니다! 2021.06.29 - [실험실/알바후기] - LG이노텍 계약직 후기 인터뷰 (엘지이노텍 계약직, 알바 후기) LG이노텍 계약직 후기 인터뷰 (엘지이노텍 계약직, 알바 후기) 질문 -어떻게 지원하였나요? 답 -알바몬, 알바천구, 워크넷(구미)에서 채용 시즌에 많은 채용 공고가 올라옵니다. 질문 -면접은 어떻게 진행됐나요? 답 -코로나 전 기준, 옥계에 위치한 LG이노텍 2 gray-kwon.tistory.com 2021.07.03 - [실험실/알바후기] - 농심 생산직 경험자 후기 인터뷰 농심 생산직 경험자 후기 인터뷰 질문 - 어떻게 지원하였나요? 답 - 워크넷(구미)로 지원하였습니다. 여성인력개발센터와 연계돼 있었습니다. - 이.. 2021. 6. 10.
알바 후기 - 건설현장(측량 편) 건설 현장 아르바이트 마지막편입니다. 토류공으로 일을 하다가, 소장님께서 어느날 측량기(오토레벨)를 쥐어 주시고, 현장에 같이있던 토목기사에게 사용법을 알려주라는 지시를 내리셨습니다. 사용법을 듣고 포크레인 기사님과 땅을 파기 시작했습니다. 딱히 어려운건 없고, 기준점에 맞춰 설정을 하고 계산을 해서 해당 위치에서 기사님과 알맞는 깊이로 땅을 파나가는 것이었습니다.​ 토목현장에서 일용직으로서 측량 일은 딱히 어렵지 않았습니다. 레벨기로 기준점을 잡고 아래 왼쪽 기다란 자로 땅의 깊이를 측정해서 얕으면 파고 깊으면 흙은 쌓으면됩니다. 하지만 판단이나 계산을 잘못해서 반대로 땅을 파거나 흙을 쌓으면 하루 일당 30만원이 훌쩍 넘는 포크레인 일당을 깎아 먹는 결과를 초래해서 정신을 똑바로 차려야합니다. ​ 돌.. 2021. 6. 8.
알바 후기 - 건설현장(토류판공 편) 성실한 잡부 생활을 하며 더 높은 급여를 받는 토류판공 직무를 맡게 되었습니다. 토류판이란 경사면 흙이 쏟아지지 않도록 막아주는 역할을 하는 것입니다. 작업 순서는 아래 사진과 같이 설치된 H빔 사이에 두꺼운 나무를 꽂고 토류판 뒷 쪽 남은공간에 흙은 채워넣는 것입니다. 흙이 무너져 내리는 것을 방지하는 것이기 때문에 튼튼하게 매꿔 주어야합니다. 토류판은 두께에 따라 8T, 10T 등 으로 부르는데 (오래돼서 숫자 단위는 정확히 기억이 나질 않습니다) 단위 2 차이로 무게 차이가 엄청 난다는 것입니다. 토류판작업을 하며 건설현장에는 기술 특화만 된다면 그것이 전문직무로 될 수 있다는걸 깨달았습니다. 단순히 나무를 H빔 사이에 끼우는 작업처럼 보이지만 토류공들은 팀을 꾸려 현장을 돌아다니며 업무를 수행합니.. 2021. 6. 8.
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